Canale
Aggiornato: 2026-07-17
🐟 ХРУСТЯЩАЯ МОЙВА В ДУХОВКЕ ЗА 20 МИНУТ Если вы тоже любите хрустящую рыбку, но ненавидите отмывать плиту от жира - этот способ для вас! Мойва в духовке получается золотистой, неж…
Полтора года мы создавали бота для похудения с искусственным интеллектом и почему-то постоянно откладывали нашу самую смелую идею😩 Время шло, наш бот становился все сложнее, но, к…
Post multimediale
🤩 ТВОРОЖНО-ЯГОДНЫЙ ДЕСЕРТ ▫️650 г творога обезжиренного ▫️100 мл молока 1,5% ▫️200 г греческого йогурта ▫️сахзам по вкусу ▫️20 г желатина + 100 мл воды Для ягодного желе: ▫️300 г …
Bandiere — paesi in cui la nostra rete di osservatori su Telegram ha registrato la comparsa di questo annuncio in questo canale. Non è il paese di targeting dell'inserzionista: Telegram mostra gli annunci sponsorizzati in tutto il mondo, e noi annotiamo soltanto dove l'annuncio è apparso nel feed. Il paese principale del canale (in base alla sua lingua) è evidenziato in blu; le comparse rare (meno del 5%) sono raggruppate in «+N».
Не знаете, что есть на «Атаке» и «Чередовании»? Сайт Dukandiet.ru cобрал готовые меню по диете Дюкана, чтобы вам не приходилось каждый день искать рецепты и сверяться со списками п…
🥪 НЕЖНЕЙШИЙ ПРОТЕИНОВЫЙ ПАШТЕТ ▫️1 банка консервированного тунца в собственном соку ▫️2 отварных яйца ▫️30 г творога ▫️1 зуб. чеснока (по желанию) ▫️соль, перец по вкусу ▫️свежая …
Как убрать жир с живота, бёдер и складки со спины? Пошаговая инструкция👇 На отложение жира в определённых местах влияют гормоны: ☝️складки на животе возникают из-за высокого корти…
🌮 КАБАЧКОВАЯ ТОРТИЛЬЯ ▫️190 г кабачка ▫️1 яйцо (50 г) ▫️25-30 г яичного белка ▫️25 г рисовой цз муки (ДОП) ▫️соль/специи по вкусу 1️⃣ Кабачок натереть на терке и оставить на 10 ми…

Все о диете Дюкана и не только! Наш Telegram чат https://t.me/dukandiet_chat Админ: @nataly_fit Мы в Telega.in: telega.in/channels/dukandiet_ru/card?r=4PwbmJ1I Реестр РКН: https://clck.ru/3L8i7Y