Wellness and biohacking Telegram — Iran

هرروزچنددقیقه برای آرامش خودت وقت بگذار مدیتیشن وشکرگزاری و تمرین های ساده برای آرامش ذهن و رشدفردی🤍 به کانال ما بپیوند👇

در ربات زیرهر روز یک درس کوتاه صوتی و متنی از عانگع اصلانیان می گیرید خلاصه مهمترین ایده های کتاب پایان افسانه کالری ها

💕بدنت نیاز به رسیدگی داره..فشارهای روزمره،کار زیاد و استرس باعث خستگی عضلات میشه..با یک جلسه ریلکسیشن میتونی دوباره انرژی بگیری..همین الان تایمتو رزرو کن👇

اینجا مخصوص بدنسازاست💪| برنامه اختصاصی تمرینی منزل یا باشگاه | برنامه غذایی با توجه به ذائقه و شرایط | آموزش، پیگیری و پشتیبانی کامل| امروز مشاوره رایگان داریم

قبل از رژیم بعدی، ربات ۱۱ روزه «پایان افسانه کالری‌ها» رو برو. راه حل برای کسایی که نمی‌خوان هزارمین بار لاغری رو از صفر شروع کنن

🔴 درمان رایگان قوز کمر و درد کتف📌 ۷ تمرین در خانه، بدون وسیله و بسیار ساده⏱ فقط با ۱۰ دقیقه حرکات اصلاحی روزانه👇 همین الان عضو شو و رایگان با من تمرین کن 👇

در ربات زیرهر روز یک درس کوتاه صوتی و متنی از عانگع اصلانیان می گیرید خلاصه مهمترین ایده های کتاب پایان افسانه کالری ها

با چالش‌های مهاجرت تنها نمانید. برای ایرانیان خارج از کشور 🧠🫀 ؛ افسردگی، اضطراب، چالش‌های عاطفی..

با چالش‌های مهاجرت تنها نمانید. برای ایرانیان خارج از کشور 🧠🫀 ؛ افسردگی، اضطراب، چالش‌های عاطفی..

🌿 اینجا یاد می‌گیرید روی لحظه‌ی حالتون تمرکز کنید 🧘‍♂️ بدون اینکه افکار، احساسات یا اتفاقات رو قضاوت کنید 🧠✨ کلیک کنید 👇

این سمینار درباره مثبت‌اندیشی نیست. درباره یاد گرفتن مهارت‌هایی است که در روزهای سخت، تفاوت بین «فروپاشی» و «تاب‌آوری» را رقم می‌زنند.

هرروزچنددقیقه برای آرامش خودت وقت بگذار مدیتیشن وشکرگزاری و تمرین های ساده برای آرامش ذهن و رشدفردی🤍 به کانال ما بپیوند👇

کانالی برای آموزش‌های کوتاه و مفید درباره سلامت، آرامش و بهبود کیفیت زندگی است. وارد شوید و تجربه‌ای متفاوت از مراقبت شخصی داشته باشید!

کانال پیشرفته محمد بصیری💚با مطالب آموزشی جدید✅️ پولسازی متافیزیکی و رازهای ثروت رو بهت یاد میدم و کمکت میکنم با افزایش شگفت انگیز درآمدت به همه ی رویاهات برسی

کانال پیشرفته محمد بصیری💚با مطالب آموزشی جدید✅️ پولسازی متافیزیکی و رازهای ثروت رو بهت یاد میدم و کمکت میکنم با افزایش شگفت انگیز درآمدت به همه ی رویاهات برسی

کانال پیشرفته محمد بصیری💚با مطالب آموزشی جدید✅️ پولسازی متافیزیکی و رازهای ثروت رو بهت یاد میدم و کمکت میکنم با افزایش شگفت انگیز درآمدت به همه ی رویاهات برسی

اینجا مخصوص بدنسازاست💪 برنامه اختصاصی تمرینی منزل یا باشگاه برنامه غذایی با توجه به ذائقه و شرایط آموزش، پیگیری و پشتیبانی کامل امروز مشاوره رایگان داریم

🌱 مدیتیشن | مراقبه | تغییر سبک زندگی✅ آموزش رهایی از افکار منفی و کنترل ذهن🎵 موزیک‌های مخصوص خواب عمیق و تمرکز بالا🧘‍♀️آرامش حق شماست✨کلیک کنید👇🏻

🏃‍♀️ لاغرى با اپتیت | رژیم اختصاصی + بیش از ۲۰۰ کلاس یوگا، پیلاتس تا يوگا 🎁 تا ۶۰٪ تخفیف و پرداخت ۴ قسطه | کد: FitTel👙

🏃‍♀️ لاغرى با اپتیت | رژیم اختصاصی + بیش از ۲۰۰ کلاس یوگا، پیلاتس تا يوگا 🎁 تا ۶۰٪ تخفیف و پرداخت ۴ قسطه | کد: FitTel👙

🏃‍♀️ لاغرى با اپتیت | رژیم اختصاصی + بیش از ۲۰۰ کلاس یوگا، پیلاتس تا يوگا 🎁 تا ۶۰٪ تخفیف و پرداخت ۴ قسطه | کد: FitTel👙

موسیقی بیکلام، بیشتر از هزار تا کلمه حرف برای گفتن دارد. گاهی تنها چیزی که نیاز داری، یک موسیقی بی‌کلام و چند دقیقه آرامش است.🎶🌱

میخوای بدنت همیشه فیت و جذاب باشه؟مکمل های ورزشی اصل و بهترین برندهاوارداتی بدون واسطهبا ویگو همیشه فیت باش⭕️⭕️⭕️⭕️

برنامه تمرینی اختصاصی در منزل یا باشگاه💪/همراه با پشتیبانی کامل/🥗آموزش وعده های رژیمی و بیش از۱۰۰۰ نکته رایگان برای چربی سوزی و عضله سازی/مخصوص آقایان و بانوان

اگر این روزها ذهنت خسته‌ست، زیاد فکر می‌کنی یا حس می‌کنی وسط زندگی گیر کردی، شاید گفت‌وگو با یک همراه امن بتواند کمی همه‌چیز را روشن‌تر کند 🌱

گفتگوهایی درباره آرامش ذهن، رشد فردی و فشارهای روزمره زندگی.

گفتگوهایی درباره آرامش ذهن، رشد فردی و فشارهای روزمره زندگی.

اگر ذهنت خسته شده، شاید وقت کمی آرامش رسیده باشد 🌿 گفتگوهای واقعی درباره ذهن، رشد فردی و زندگی آگاهانه 👇 @mahbobecoaching