Карина Пелевина | Психолог • ЭОТ

Канал ежедневной антистресс-поддержки: рекомендации от психологов, техники саморегуляции, и тёплые слова для спокойствия, уверенности и хорошего настроения.

Здоровʼя не має бути другою роботою. Узнайте, як бути здоровим, але не витрачати на це дорогоцінний час. Чекаю на вас. Лілія Перція

موسیقی بیکلام، بیشتر از هزار تا کلمه حرف برای گفتن دارد. گاهی تنها چیزی که نیاز داری، یک موسیقی بی‌کلام و چند دقیقه آرامش است.🎶🌱

Чтобы справляться со стрессом и сильными эмоциями, психологических знаний недостаточно. Нужна практика. Фунт Спокойствия — тренажёр саморегуляции в Telegram

FitMeUp определит блюдо и рассчитает КБЖУ за несколько секунд - по фото.